در جوامع در حال توسعه با توجه به تغيير شيوه‌های زندگی از جمله كاهش تحرّک و فعاليت بدنی، استفاده از غذاهای آماده، فست‌فودها، نيز افزايش استرس در زندگی روزمره، پديده‌ى اضافه وزن و چاقي شايع است كه در نهايت به شيوع ابتلا به بيماري‌های قلبی - عروقی، ديابت، كبد چرب و انواع سرطان‌ها منجر می‌گردد.
اين كتاب در‌صدد است تا با ارائه‌ى نكات كليدی و مؤثر در كاهش وزن، در راستاى آموزش و افزايش آگاهى عموم گامی هر چند كوچک بردارد. به آن اميد كه در ارتقاى سلامت آحاد جامعه مؤثر واقع شود. در تدوين اثر حاضر از يكصد نكته‌ى كليدی در كاهش وزن نوشته‌ى دكتر Mehmet OZ بهره گرفته شده است.
...
دیدگاه خود را بنویسید